なんかいい感じ
このまま無理せず、マイペースランを続けよう
5月14日（月）休足 ラジオ体操のみ
前日の疲れもあってか、起きられず
5月15日（火）14.11k (Ave:5:11) 55pt. ラジオ体操
そろりと走り始めたところ、膝、股間に痛みなく、ペースアップ
間5kを4:52-55のペースで走れた
いい感じ
しかしフォームは左足着強
5月16日（水）12.12k (Ave:5:35) 66pt. ラジオ体操
様子見ニコニコペース
ラスト4:48
右膝の鈍い痛みが気になっていたが大丈夫そう
肩、腕気をつけ走るも、右腕振りがまだまだ
とはいえ、フォームは66pt.
気持ちよく走れた気がする
good!
5月17日（木）6.49k (Ave:5:30) 62pt. ラジオ体操
3時前に電話で起こされ、調子狂う
怠くてペースアップはできなかったが、足、フォーム、バランスは良い
5月18日（金）13.01k (Ave:5:12) 62pt.
キロ5分ペース
4:56以上は上げられず
いつになく、スースー、ハーハーして、有酸素運動値高く、走感あり
少し疲れている
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今週はKenrocks Nite -Ver.2のまとめ聴き
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