鼠径部、右下腹部の痛みは無くなった。
やはり寝起きの早朝プランクで傷めたのだと思う。
痛みがないだけで幸せを感じる。
リハビリがてら走りたいところだが、もう7週間くらい走っていない。
誰もいない早朝に走るくらいいいじゃん、外出自粛とはいえランニングは
いいらしいし、そこらじゅうみんな走ってるよ。
免疫保つためにも走って運動していないと。
みんなって誰?あなたが良くても家族が嫌なの。あなたのせいで感染して
もいいの?
という言い争いを何度か繰り返し、私は走っていない。
許されるのは宅内トレーニングと通勤時の徒歩。
体幹ストレッチにバイク30分が定番。
雨が降らない朝の通勤は4駅、45分、4kくらい歩く。
4月に入ってからは週2でテレワークになったので徒歩も減った。
その分は多少食べる量も減らし、なんとか体重のオーバーシュートは抑えている。
板橋Cityマラソンの参加品とQUOカードの返金が金曜日に届いた。
もう死ぬまでずっと参加する。
参加させてください。
絶対今度は板橋でPB出す。
今日は快晴のスポーツ日和。
週1回の買い物係である私は今日も気合いを入れて午前中に2軒のスーパー
を回って1週間分の買い物を済ませた。
早く気持ち良く走りたいなぁ。
みんなで早く抑えましょうね。