やっとプロ野球開幕。
このまま今年は無いかもしれないかと思っていた。
野球に一喜一憂できる日々がうれしい。
梅雨に入り、平日にテレワークの日だけ走るなんてことにしたら走れなくなってしまうので、雨の降らない日は毎朝走ることにした。
5時に起きて、30分、5k程度だけ毎日走る。週末は10k以上走る。
でもまだ20k以上走れていない。
マスクはいろいろ試してきたが、薄く速乾性が無いものでは口にへばりついて息が出来なくなり、こうやって窒息死するのかと実感するほど苦しかった。
今試しているのは
呼吸がわりと楽になり、5:40ペースくらいでは走れるようになった。
ただ、たまたま涼しい日が続いているおかげかもしれない。
まだ右下腹部痛は残っており、追加で左股関節の張りもあってピッチを上げられない。
走るようになって、食事も少し改善し始めてもそれほど体重も減らない。
腐らず、かすかなきぼうに向けてのんびりやっていこう。
