週2日程度のテレワークは変わらず続いている。 平日は朝5時に起きて30分走る。 週末も朝5時に起きて2-3時間走る。 でも20k走り続けることは相変わらずできていない。 右下腹部痛が無くなり、通常のジョグでもキロ5分台で走れるようになった。 週末には10k程…