週2日程度のテレワークは変わらず続いている。
平日は朝5時に起きて30分走る。
週末も朝5時に起きて2-3時間走る。
でも20k走り続けることは相変わらずできていない。
右下腹部痛が無くなり、通常のジョグでもキロ5分台で走れるようになった。
週末には10k程度のペース走も出来るようになった。
荒川帰りに隅田川ランニングコースを利用して4:50程度の2k走も定番となりつつある。
猛暑。
どこも行けないので、自宅で半分仕事しながらになるが、休みを取ることにした。
読書と勉強と仕事とランニング。
プライムビデオで映画も観よう。
京都のライブハウス「磔磔」ドキュメンタリーも昨晩やっと観られた。
管理業務が増えたので休みでも自宅で仕事やること増えましたけど、のんびりやってます。
