ため息とあくび

サブ4返り咲きを目指している、56歳のサラリーマンの記録です。

2018-02-12から1日間の記事一覧

板橋CITYトレース2日目

12日(月)板橋CITYトレースJOG 15.97 (Ave:5:25) 昨日の続きで足立小台から荒川を南下、折り返し地点の荒川大橋まで。5:20ペース。 新小松川橋 荒川大橋 JINS MEMEのポイントは悪くないが、ちょっとペースを上げただけで着地強度が左足に傾いている。わりと…