ため息とあくび

サブ4返り咲きを目指している、56歳のサラリーマンの記録です。

板橋CITYトレース2日目

トレーニング マラソン

12日（月）板橋CITYトレースJOG 15.97 (Ave:5:25)

 

昨日の続きで足立小台から荒川を南下、折り返し地点の荒川大橋まで。5:20ペース。

 

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新小松川橋

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荒川大橋

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JINS MEMEのポイントは悪くないが、ちょっとペースを上げただけで着地強度が左足に傾いている。わりとバランス良く走れた気がしたんだけどなぁ。

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病み上がりの3連休、なんとか調子は戻りつつあることが確認できた。