ため息とあくび

サブ4返り咲きを目指している、56歳のサラリーマンの記録です。

2018-02-17から1日間の記事一覧

足作りの日々

2月13日(火)休足 2月14日(水) 10.59k (Ave:5:13) ラジオ体操 足軽く、キロ5分までペースアップ しかし、それ以上は上げられず。 JINS MEME 65pt. 2月15日(木) 6.97k (Ave:5:44) ふくらはぎが張って不安だったが、ゆっくりフォームに気をつけて走ったら…