ため息とあくび

サブ4返り咲きを目指している、56歳のサラリーマンの記録です。

2018-09-16から1日間の記事一覧

長いのが走れない(走らない)

ちばアクアラインまで35日。ちっとも長いのが走れていない。なんだかダメダメ。 -- 9月10日(月)10.27k Ave:5:34/心拍 Ave:163 Max:200/ピッチ Ave:178 Max:192/55pt. 隅田川RCで少し降られてシャワーラン 久しぶりに225J(Garmin)を使ってみたが、心拍計測…