ため息とあくび

サブ4返り咲きを目指している、56歳のサラリーマンの記録です。

2018-09-30から1日間の記事一覧

重量オーバーだが調子は悪くない

油断していたら太ってしまった。去年の今頃より2,3k多い。 これからある程度自制せねば。 あと3週間で5k減は難しいか... -- 9月24日(月)10.62k 上野公園でラジオ体操後、ゆるラン ラジオ体操中に通り雨があり、20分程度公園で雨宿り 昨日のヨガでの開脚、2…