ため息とあくび

サブ4返り咲きを目指している、56歳のサラリーマンの記録です。

2018-04-21から1日間の記事一覧

自爆につき...

4月15日(日)12.06k ジムのトレッドミル(Life Fitness)で傾斜レベル5でキロ5-6分ペース けっこう効く ペースアップ出来ず その後ホットヨガ 4月16日(月)5.16k 56pt. ヨガ疲れか身体が怠い 疲労抜きJOG フォーム56pt.でなんかダメ(重心後ろ) 板橋の記録…