ため息とあくび

サブ4返り咲きを目指している、56歳のサラリーマンの記録です。

2018-05-19から1日間の記事一覧

普通に走れるようになった

なんかいい感じ このまま無理せず、マイペースランを続けよう 5月14日(月)休足 ラジオ体操のみ 前日の疲れもあってか、起きられず 5月15日(火)14.11k (Ave:5:11) 55pt. ラジオ体操 そろりと走り始めたところ、膝、股間に痛みなく、ペースアップ 間5kを4:…