26k以降撃沈...orz 出直します。 シャーベットは選んでるときにおススメされたので今年もパイナップルにしました。

応援していていただいた礼儀として、初めて速報などを打ちにくいiPodから投稿。 グロスでは3:30:45なんですけど、、、 サブ3.5って言っていいですか？ 10k,33kと無事おいやんさんとハイタッチ出来て良かった！ おいやんさん、応援ありがとうございました！

洋上で富士山に見とれていたものの、アクアライン上の風がわりとしんどかった。 下りは追い風だったけど。でも気持ちは良かった。 地味に起伏が繰り返されるコース。 4:50をキープできたのは23kまで。28kから暑さに負けた。 給水場でちゃんと飲み続けないと…

いい日より 30kまでは調子良かった 35k以降、足にキた結果、給水場でちょっと休んじゃった... 走後の名物（らしい）シャーベットはパインを選択 ビールうまかった

湘南国際マラソン。体調は良かった。天候はとても良かった。 それでも途中トイレには2回行った。 スタート後、最初のトイレを利用したのが良かった。 そこから4'30"-40"台ペースに持っていけたことが、「3.5いけそうじゃん」という過信につながる。 半分、23…