5月7日（月）休足
5月8日（火）13.39k(Ave:5:27) 56pt. ラジオ体操
膝、股関節痛に気をつけて5:12までペースアップ
早く痛みがなくなって欲しい
5月9日（水）雨 ラジオ体操
5月10日（木）前日遅く、起きられず
5月11日（金）トータル21.05k
坂入れJOG 11.28k(Ave:5:21) 56pt.
膝に響かぬようニコニコペースでどれだけペースアップできるか、恐る恐る
4:59までペースアップ
そのあと、トレッドミル、ヨガ
5月12日（土）12.28k(Ave:6:26) 53pt.
茗荷谷まで下見JOG
膝、股関節痛のため、ゆるJOG
5月13日（日）22.75k(Ave:6:14) 51pt.
あてもなく荒川に向かう
久々にレース靴(PUMA SPEED 500)で走ってみるも、足がダルダルでペース上げら
れずキロ6分台でひたすらダラダラJOG
小菅〜平井の猫スポットまでにかわいい子猫2匹に会えたので良しとする。
そのあとジムでストレッチがわりのホットヨガ
まだまだ鳩にはなれない
スピードアップ練習を重ねたい時期にまったくペースを上げられないストレス
足がなんともなくなるまで思い切ってしばらく休んだ方がいいのか悩む
＜平井大橋より＞
